Slaap is essentieel voor herstel: fysiek, emotioneel en mentaal. Helaas komt goed slapen voor veel mensen niet vanzelf. Zeker na een ingrijpende ziekte zoals kanker kunnen angst, stress en andere fysieke en mentale uitdagingen een grote impact hebben op de slaapkwaliteit. Slaapproblemen kunnen zich op allerlei manieren manifesteren, zoals problemen met inslapen, vaak wakker worden of niet uitgerust wakker worden.
Mijn naam is Jesse Mouws en als slaapcoach begeleid ik mensen die problemen ervaren met slapen. Zelf heb ik in het verleden langdurig geworsteld met slaapproblemen en in mijn directe omgeving heb ik helaas meerdere malen gezien wat kanker met iemand kan doen. Ik help je daarom met veel plezier en enthousiasme om de rust te vinden die jij verdient.
Mijn begeleiding biedt jou als (ex-)kankerpatiënt een laagdrempelige, persoonlijke manier om stap voor stap weer grip op je nachtrust te krijgen. Met aandacht voor jouw persoonlijke situatie, gaan we met praktische tips en technieken kijken hoe we jouw slaap kunnen verbeteren, zodat er ruimte ontstaat voor herstel, energie en levenskwaliteit. Deze begeleiding kan individueel of samen met een naaste – en zowel online als face-to-face.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen, of heb je behoefte aan meer informatie? Neem dan gerust vrijblijvend contact met me op:
06-24668352
info@slaapcoachjesse.nl
www.slaapcoachjesse.nl
